مدرب مقعد مسطح
الوصف
معلمات التقنية
وصف المنتجات
طريقة الاستخدام
تحضير:
تحقق مما إذا كانت سطح المقعد والإبداع من مدرب المقعد المسطح مستقرًا ، وأكد أن لوحات الوزن ليست فضفاضة أو لا يتم ارتداء نطاقات المقاومة. اضبط ارتفاع المقعد بحيث يكون كلا القدمين على الأرض بالكامل والركبتين تشكل زاوية 90 درجة. اضبط عرض قبضة الشريط ليكون هو نفسه عرض الكتف للتحضير بأمان للتدريب.
الموقف الكذب:
قم بتمسك ظهرك بإحكام على سطح المقعد ، واضغط على شفرات كتفك باتجاه الوسط ، ولا ترفع الوركين من سطح المقعد ، وتستريح رأسك بشكل طبيعي على حافة المقعد. امسك الشريط بكلتا يديك مع صدرك ، وانحنى قليلاً من المرفقين ، ودعم جسمك بقوة عن طريق تخطي قدميك على الأرض.
تنفيذ الحركة:
اخفض الشريط ببطء إلى 2-3 سم فوق الصدر ، مع فتح المرفقين بزاوية 45 درجة. ثم ادفع الشريط لأعلى مع قوة عضلات الصدر ، دون قفل المرفقين عند الضغط. احتفظ بعملية خفض 2-3 ثوان وعملية الدفع لمدة 1-2 ثانية ، وتجنب استخدام القوة بالقصور الذاتي.
الانتهاء:
بعد وضع الشريط مرة أخرى على رف مدرب المقعد المسطح ، أعد ضبط ألواح الوزن إلى الصفر أو تخفيف أبازيم المقاومة. تمتد عضلات الصدر والكتف على التوالي ، وعقد كل حركة تمتد لمدة 20-30 ثانية لتخفيف توتر العضلات.
تحليل وظيفة المنتج
دعم الصحافة Dummbell Bench:
إنه يوفر طائرة مستقرة لتدريب مدرب المقعد المسطح ، مما يسمح للمدربين بوضع ظهورهم وكتفينهم بشكل ثابت ، وتركيز القوة على تمارين أجزاء مثل العضلات الصدرية والثلاثوتات ، وتحسين تأثير التدريب على الصحافة على مقاعد البدلاء.
مساعدة Dummbell Flye:
أثناء تدريب دمبل ذبابة ، يدعم الجسم للحفاظ على وضع أفقي ، مما يسمح لعضلات الصدر بالتمدد والتقاليد بالكامل أثناء عملية فتح الأسلحة وإغلاقها ، وتعزيز التماس الأوسط والعضلات الخارجية للعضلات الصدرية.
Multi - التكيف التدريبي:
بالإضافة إلى مطبعة Dummbell Bench و Flyes ، يمكن أيضًا استخدامها للتدريب مثل Press Dummbell الكتف (عند الجلوس) ورفع الساق. إنه يتكيف مع احتياجات تدريب القوة لأجزاء متعددة ، ويمكن لمدرب مقعد مسطح واحد تحقيق التدريب المتعدد -.
تمرين الاستقرار الأساسي:
عند أداء تدريب الدمبل ، يحتاج الجسم إلى الحفاظ على الاستقرار على المقعد المسطح ، وتشارك العضلات الأساسية في ممارسة القوة في وقت واحد. يساعد التدريب الطويل - على تحسين الاستقرار والتحكم الأساسي.
| اسم المنتج: | مدرب مقعد مسطح |
| أبعاد المنتج: | 1394*494*434mm |
|
الأبعاد الخارجية: 1340*410*250mm |
الأبعاد الداخلية: 1320*390*240mm |
|
الوزن الصافي: |
31 كجم |
| الوزن الإجمالي: | 25 كجم |
وصف المصنع
التصميم العالمي
الاختراق الإقليمي الدقيق:
ركز على "High - End Professionalism" في أوروبا وأمريكا لدخول صالات رياضية السلسلة ؛ إطلاق "التكلفة العالية - الأداء + حجم مضغوط" في جنوب شرق آسيا للتكيف مع سيناريوهات المنزل ؛ تنشر "النماذج الأساسية" لأول مرة في إفريقيا لتنمية السوق ، مع استراتيجيات السوق المتمايزة في أكثر من 70 دولة.
العملية الموضعية:
بالنسبة للمدرب المسطح ، يتم إنشاء "فروع البحث والتطوير" في أوروبا وأمريكا لتعديل التصميمات ؛ يتم شراكة الشركات المصنعة المحلية في جنوب شرق آسيا لخفض التكاليف ؛ يتم تجنيد موظفي المبيعات المحليين في إفريقيا الذين يعرفون اللغة والاحتياجات المحلية ، بحيث تتماشى المنتجات والخدمات مع الظروف المحلية.
Cross - الحدود E - اختراق التجارة:
قم بتخطيط محطة Amazon و Alibaba International ، وفتح "المتاجر الرئيسية" ، والترويج من خلال مقاطع الفيديو القصيرة والبث المباشر. يزداد عائدات التجارة السنوية - الحدود E - بنسبة 50 ٪ ، حيث وصلت إلى End Small B - و C - في جميع أنحاء العالم.
امتثال السياسة أولاً:
معدات مختلفة بما في ذلك مدرب مقاعد البدلاء المسطحة تحصل على شهادات ASTM للاتحاد الأوروبي و ASTM مقدمًا ، وتتم دراسة الواجبات الجمركية لمختلف البلدان. في البلدان ذات الحواجز التجارية المرتفعة ، تم اعتماد طريقة "تصدير CKD (تم إيقافها بالكامل) + التجميع المحلي" لتجاوز التعريفات العالية وضمان الأرباح وحصة السوق.
اتصل بنا:
الاتصال الشخص: كلير قوه
هاتف: 0086 187 0648 2023
WeChat & Whatsapp: 0086 187 0648 2023
البريد الإلكتروني: xzhfitness665@xzhfit.com
الوسم : مدرب مقاعد البدلاء المسطح ، مصنعي المدربين في الصين ، المصنع ، المصنع
زوج من
رف تخزين الدمبلفي المادة التالية
آلة رف الحديدإرسال التحقيق
قد يعجبك ايضا
