عدة عناصر لاختيار حلقة مفرغة

بالنسبة للاعبي كمال الأجسام العاديين، وحتى معظم المدربين، عند استخدام جهاز المشي، يمكنهم فقط استخدام 70% من وظائف هذا الجهاز الدقيق، وحوالي 30% من الوظائف لا نستخدمها بشكل شائع، وهو أمر غير معروف أيضًا.

عدة عناصر لاختيار المطحنة
1. استشعار معدل ضربات القلب. سيعرف الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أن معدل ضربات القلب هو أهم البيانات عند ممارسة التمارين الرياضية. معدل ضربات القلب المناسب سيجعل تمرينك أكثر أمانًا وفعالية. تحتوي جميع أجهزة المشي التجارية على معدات للكشف عن معدل ضربات القلب. يتم تثبيت بعض أجهزة الاستشعار على الأذن، وبعض أجهزة الاستشعار من نوع المقبض.
2. سمك الطاولة. إن سُمك طاولة جهاز المشي هو المفتاح لتقليل التأثير على المفاصل. إذا كنت ترغب في اختيار جهاز المشي ذو السطح السميك، فمن الأفضل أن يكون سطحه مزدوج الطبقة. إذا كان سطح جهاز المشي رقيقًا للغاية، فمن السهل ثني السطح وتشويهه.
3. طول الطاولة. كلما كانت طاولة جهاز المشي أطول، زادت المساحة المتاحة للتحرك وشعرت بالأمان أكثر.
4. تعديل السرعة. يجب أن يكون نطاق السرعة لمنصة التشغيل القياسية 0-20 كيلومترًا في الساعة، ويجب ألا يكون هناك قصور ذاتي ملحوظ عند زيادة السرعة أو تقليلها.
5. زاوية ميل الطاولة. إحدى الوظائف الخاصة لجهاز المشي التجاري هي تغيير الزاوية. يمكن أن يصل الحد الأقصى للرفع لجهاز المشي إلى 45 درجة، مما يمنحك شعورًا بتسلق الجبال.
6. وظيفة التعديل الذكي. تقوم فرصة الجري الأكثر تقدمًا في العالم تلقائيًا بضبط السرعة والزاوية وفقًا لمعدل ضربات قلبك بعد ضبط البرنامج لمساعدتك في الوصول إلى معدل ضربات القلب المستهدف.
7. لوحة التحكم. يجب أن تحتوي لوحة التحكم الخاصة بجهاز المشي القياسي على الأقل على وظائف العرض الأساسية المذكورة أعلاه. تحتوي بعض أجهزة المشي أيضًا على وظائف عرض وتخزين بيانات أكثر تخصيصًا.